Медики нашли рецепт долголетия

Медики нашли рецепт долголетия
Фото: www.vladtime.ru

По их мнению, он существенно снизит риск смертности.

 

Сотрудники Кливлендской Клиники США нашли рецепт долголетия. Свои изыскания медики изложили на просторах научного портала.

Оказалось, что риск смертности помогут снизить физические упражнения. По мнению экспертов, много физкультуры быть не может и каждого нужно подталкивать к поддеоржанию хорошей физической формы и всячески это поощрять.

Основной упор, по словам медиков, нужно делать на аэробику, которая будет полезна для человека любого возраста. Она уменьшает смертность среди пожилых людей, улучшает состояние сердца, дыхательной системы.

Врачи подчеркивают, что высокая кардиореспираторная утомляемость оказывает такое же негативное воздействие на долголетие, как и злоупотребление алкоголем, табакокурение и даже диабет. В исследования приняли участие более 120 тысяч пациентов. Исследование охватило большой временной отрезок – с 1991 по 2014 год. Выяснилось, что у пожилых людей с самым хорошим уровнем физподготовки, средняя продолжительность жизни на 30% выше, чем у остальных участников эксперимента.


Дарья Светозарова Подписаться: Поделиться:
Нажмите для увеличения IMG-20240328-WA0026.jpg - Сельскохозяйственная академия Исследовательская и проектная деятельность школьников предполагает поиск новых знаний и требует их обязательной проверки практикой.
Сельскохозяйственная академия
Житель  г. Спасска-Дальнего выплатил долги после ареста грузовика - УФССП На исполнении в отделении судебных приставов по городскому округу Спасск- Дальний и Спасскому муниципальному району в отношении местного жителя в общей сложности возбуждено 24 исполнительных производства различной категории,
УФССП
5e2243ed80a9631e567f55e19bb91702a7bf3f32.jpeg - Primorye24.Ru Ранее нарушителя уже два раза лишали права на управление транспортным средством Стражи правопорядка выяснили подробности аварии с участием несовершеннолетнего на автодороге федерального значения А-370 «Уссури».
Primorye24.Ru
Это письмо в редакцию «Вестника Приграничья» прислала наша читательница, жительница Приграничья.
Газета Вестник Приграничья
С весенним настроением в пансионат «Солнышко» - ЦБС Находкинского городского округа «Весеннее настроение» – так называлась литературно-музыкальная программа, с которой сотрудники Центральной библиотечной системы, в очередной раз, приехали в гости к обитателям пансионата «Солнышко».
ЦБС Находкинского городского округа