По данным Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю, заболеваемость ОРВИ в Приморском крае регистрируется ниже уровня эпидемического порога среди совокупного населения на 2,6%. В структуре циркулирующих респираторных вирусов продолжает нарастать доля вирусов гриппа типа А (Н1N1) 2009 и А (Н3N3).
ОРВИ и грипп – это инфекционные вирусные заболевания. Вирусы гриппа и ОРВИ в основном передаются по воздуху от человека к человеку во время кашля или чихания заболевших людей. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы, а затем к собственному рту или носу.
Большое значение имеет ранняя диагностика и изоляция больного (поскольку больной наиболее заразен в первые дни болезни). Также важны дезинфекционные мероприятия. Радиус рассеивания вирусного аэрозоля около одного метра. Заражение происходит при тесном непосредственном общении с больным. Однако следует помнить, что вирусы гриппа выживают в воздушной среде до 4 часов. В высохших осевших каплях вирусы гриппа сохраняются до нескольких недель. Вместе с тем, влажная уборка с применением дезинфицирующих средств полностью обеззараживает помещение. Обеззараживание белья обеспечивается кипячением или стиркой. Санация воздуха в помещениях достигается с помощью ультрафиолетового облучения и проветривания.
В целях профилактики ОРВИ и гриппа необходимо придерживаться мер повседневной гигиены:
- прикрывать рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, использованную салфетку необходимо выбрасывать в мусор;
- часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если отсутствуют условия для мытья рук, можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством на основе спирта или дезинфицирующего геля. До 80 % опасных бактерий и вирусов передаются через грязные руки;
- не прикасаться к глазам, носу или рту (инфекция передается именно таким способом);
- вечером промывать носоглотку 1 % раствором поваренной или морской соли;
- избегать тесного контакта с заболевшими людьми, реже посещать места массового скопления людей, не переохлаждаться;
- использовать одноразовые медицинские маски. Причем одевать ее стоит как раз на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании. Также маска уместна при уходе за больным, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы и незамедлительно и тщательно вымыть руки;
- необходимо поддержание здорового образа жизни (полноценное питание, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, физическая активность, прогулки на свежем воздухе);
- при первых симптомах гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача. Это необходимо для предотвращения осложнений, которые чаще развиваются, если болезнь переносится «на ногах», и профилактики заражения окружающих. Среди наиболее распространенных осложнений гриппа – легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
ЦГСЭН ФКУЗ «МСЧ МВД России по Приморскому краю» напоминает, что самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Помните: профилактика ОРВИ и гриппа является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии и позволит обезопасить себя и своих близких от инфекции.
ЦГСЭН ФКУЗ «МСЧ МВД России по Приморскому краю»