Ученым удалось перестроить внутренние часы человека

Фото: www.vladtime.ru

Специалисты смогли достичь цели – значительного улучшения дневного сна для людей, которые работают в ночную смену. Полезную информацию обнародовали на страницах издания Daily Mail.

 

Ученым удалось перестроить внутренние часы человека, добившись улучшения качества сна. В рамках эксперимента они привлекли морского пехотинца, заперев его на 10 дней в ядерном бункере, дабы отследить насколько на функционировании организма сказываются биологические часы.

Изначально испытуемый интуитивно чувствовал время, стараясь не терять связи с реальностью и не путать день с ночью. Спустя некоторое время он все-таки утратил способность ориентирования в темноте. В конце эксперимента мужчина предпочитал большую часть суток спать. Ученые следили за реакцией морпеха, а также фиксировали его жизненные показатели.

На основании полученных показателей, специалисты составили рекомендации по смещению биологических часов для людей, работающих в ночную смену. Они советуют спать при плотно закрытых шторах, а также носить темные очки во время поездки домой, где не стоит пренебрегать специальными повязками.


Пойда Анна Подписаться: Поделиться:
 
По теме
 
Полный размер - Газета Вестник Приграничья Жители и гости п. Пограничного уже наверняка заметили, что на улице Красноармейской завершен разбор тротуарных плит.
23.04.2019 Газета Вестник Приграничья
Профессоры крупных научных центров России дали высокую оценку научной школы ВГУЭС - ВГУЭС Эксперты в области научно-исследовательской деятельности - доктор географических наук, доцент, заведующая кафедрой экономической и социальной географии Курского государственного университета (КГУ) Людмила Ивановна Попкова,
24.04.2019 ВГУЭС
Окончание. Начало в № 14 О том, как разворачивались события на площадках Дальневосточного Федерального университета (ДВФУ) в финале IV "Тихоокеанской проектной школы",
19.04.2019 Прогресс Приморья
Фото: Народная весть В минувшее воскресенье, 14 апреля, на территории автошколы «Вираж» в Дальнереченске прошёл конкурс «Юный велосипедист – 2019» Участие приняло более 40 юнармейцев в возрасте от 7 до 17 лет,
17.04.2019 Газета Народная весть
Жестокую расправу четырех парней над Димой Рудаковым снимала 13-летняя девочка Олег Галимов Ранним утром в городском суде Березовского подвели черту в уголовном деле об убийстве, которое ужаснуло не только Урал,
23.04.2019 КП Владивосток
Сотрудникам отдела МВД России по г. Уссурийску требуется помощь. Они устанавливают местонахождение двоих уссурийцев, потерявших связь с родственниками.
23.04.2019 Уссурийская газета Коммунар
Первых лауреатов общероссийской литературной премии «Дальний Восток» имени Арсеньева назовут в декабре В России учреждена литературная премия, аналогов которой до сих пор не было.
18.04.2019 Новая газета во Владивостоке
На протяжении уже трех месяцев в нашем районе проходит комплексная спартакиада, посвященная 80-летию образования Приморского края.
23.04.2019 Газета Вестник Приграничья
Обвинение, защита и родственники стараются любыми способами склонить мнение суда в свою пользу [видео] Андрей ВДОВИН @av_esq В футболе в последние года появился VAR - видеопомощник арбитра.
20.04.2019 КП Владивосток
Губернатор Приморья Олег Кожемяко. - КП Владивосток Глава Приморья - о первых минутах пребывания лидера КНДР в России - в беседе с обозревателем Александром Гамовым в эфире Радио "Комсомольская правда" [видео, аудио] Александр ГАМОВ @gamov1 - ...Олег Николаевич, звоню,
24.04.2019 КП Владивосток
Политический аспект «Бессмертного полка» - КПРФ В моей памяти по-прежнему проплывают потоки «Бессмертного полка» по улицам Москвы, которые в последние годы регулярно 9 мая в День Победы показывают по телевидению.
24.04.2019 КПРФ
Сегодня, 24 апреля, сотрудники КГУП «Приморский водоканал» вышли на стихийный митинг – мэр Владивостока Олег Гуменюк предлагает им освободить помещение.
24.04.2019 Vl.Ru
Депутаты Законодательного собрания Приморья на очередном заседании во вторник, 23 апреля, приняли поправки в краевой бюджет на 2019-й и плановый период 2020 и 2021 годов.
24.04.2019 Vl.Ru