Ученым удалось перестроить внутренние часы человека

Фото: www.vladtime.ru

Специалисты смогли достичь цели – значительного улучшения дневного сна для людей, которые работают в ночную смену. Полезную информацию обнародовали на страницах издания Daily Mail.

 

Ученым удалось перестроить внутренние часы человека, добившись улучшения качества сна. В рамках эксперимента они привлекли морского пехотинца, заперев его на 10 дней в ядерном бункере, дабы отследить насколько на функционировании организма сказываются биологические часы.

Изначально испытуемый интуитивно чувствовал время, стараясь не терять связи с реальностью и не путать день с ночью. Спустя некоторое время он все-таки утратил способность ориентирования в темноте. В конце эксперимента мужчина предпочитал большую часть суток спать. Ученые следили за реакцией морпеха, а также фиксировали его жизненные показатели.

На основании полученных показателей, специалисты составили рекомендации по смещению биологических часов для людей, работающих в ночную смену. Они советуют спать при плотно закрытых шторах, а также носить темные очки во время поездки домой, где не стоит пренебрегать специальными повязками.


Пойда Анна Подписаться: Поделиться:
 
По теме
22 ноября 2018 г. в Актовом зале учебного корпуса №3 ФГБОУ ВО ТГМУ состоится долгожданный концерт с участием студентов первого курса «Талант-шоу».
16.11.2018
 
H50A7058.jpg - Администрация Артёмовского городского округа Этот замечательный праздник объединяет всех, кто хранит в душе огонь творчества, жажду знаний, поиска и открытий, кто имел счастье провести юность в лекционных залах и лабораториях университетов, институтов, конечно же, тех,
16.11.2018
Путь в медицину начинается со школьной скамьи - VladMedicina.Ru Главный врач КГБУЗ «Дальнегорская центральная городская больница»  Приморского края Виктор Прудников в рамках профориентационной работы среди школьников встретился со старшеклассниками и их родителями, сообщает портал VladMedicina.ru.
16.11.2018 VladMedicina.Ru
В полуфинале конкурса «УМНИК» отмечен высокий уровень инновационных проектов молодежи - МГУ им. адм. Г.И. Невельского 15 ноября в МГУ им. адм. Г.И. Невельского состоялся полуфинал отборочного тура программы «УМНИК», организованный центром подготовки научно-педагогических кадров совместно с Фондом содействия инновациям.
16.11.2018 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
З0 лет назад советский космический корабль «Буран» совершил свой первый и последний полет Александр МИЛКУС Космический корабль «Буран» - и гордость, и проклятие советской космонавтики.
15.11.2018 КП Владивосток
Рособрнадзор подвели итоги оценки педагогов Ксения КОНЮХОВА Почти половина учителей математики не справились с экзаменом по этому предмету.
13.11.2018 КП Владивосток
Все фото (14) 1 ноября Инженерная школа ДВФУ, входящая в состав Приморского регионального отделения Союза машиностроителей России, отметила столетний юбилей инженерного образования на Дальнем Востоке.
09.11.2018 Прогресс Приморья
Подросток устроил массовое ДТП на трассе из аэропорта Владивостока - Ussurbator.Ru Подросток устроил массовое ДТП на трассе из аэропорта Владивостока На трассе из международного аэропорта Кневичи в сторону Владивостока произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие с участием самосвала и двух
16.11.2018 Ussurbator.Ru
Маргарита Грачева вот уже год учится жить заново Фото: Александр РОГОЗА - КП Владивосток 26-летняя женщина дала эксклюзивное интервью Радио «Комсомольская Правда» [видео] Александр РОГОЗА Антон АРАСЛАНОВ Итак, подмосковный садист, которого в СМИ прозвали «Отелло», получил 14 лет.
16.11.2018 КП Владивосток
"Подмосковный Отелло" Дмитрий Грачёв получил 14 лет колонии [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr В Серпуховском суде сегодня объявили приговор «подмосковному Оттело».
16.11.2018 КП Владивосток
В УГО задержан подозреваемый в краже мототранспорта. В дежурную часть полиции обратился житель с. Корсаковка.
15.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
15.11.2018 КП Владивосток
Буэнос диас, Уссурийск! - Уссурийская газета Коммунар Представители среднего поколения уссурийцев наверняка помнят Светлану Картунову - блестящую актрису и успешного директора городского драматического театра, которая волей судьбы стала жительницей Испании, но - с русской душой.
16.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
щзозжо - Deita.Ru Источник изображения: DEITA.RU Трио джазменов из Франции — «Paul Lay Trio» выступили на шестой день Международного джазового фестиваля во Владивостоке.
16.11.2018 Deita.Ru
Не пропустите последнюю ярмарку в этом году! Фото: Олег УКЛАДОВ - КП Владивосток «Комсомольская правда» подобрала самые интересные городские мероприятия на ближайшие дни Софья Сараева На этих выходных, 17 и 18 ноября, во Владивостоке ожидается множество интересных мероприятий.
16.11.2018 КП Владивосток
ДОРА 17 ноября в 18.00 - эстрадный оркестр филармонии. Дирижер Дмитрий Бутенко.
16.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
Приморский краевой драматический театр молодежи поставил спектакль, посвященный 75-ой годовщине событий,
15.11.2018 КП Владивосток
На премьеру фильма «Знакомьтесь, Горбачев!» приехал первый президент СССР.
15.11.2018 Новая газета во Владивостоке
Динамо2 - Волейбол-Приморье 17 и 18 ноября наша «Приморочка» проведет первые домашние матчи сезона. Наш соперник – «Динамо-Казань-УОР».
16.11.2018 Волейбол-Приморье
В Уссурийске по соседству с ледовой ареной на ул. Краснознаменной началось строительство крытого тренировочного катка.
12.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
Сыры подмосковного фермера Олега Сирота в ожесточенной борьбе взяли две престижных награды на XIV сырной Олимпиаде в Австрии, заткнув за пояс многих потомственных сыроваров Европы [фото, видео] Олег СИРОТА О том,
12.11.2018 КП Владивосток
В спортивном комплексе «Локомотив» состоялись открытые соревнования по чир спорту и чирлидингу в УГО «Новые горизонты-2018», организованные при поддержке администрации Уссурийского городского округа.
10.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
«Битва хоров» пройдет в Приморье на выходных - Администрация Приморского края Жителей и гостей Приморья приглашают на финал краевого конкурса вокального мастерства среди школьных творческих коллективов в воскресенье, 18 ноября.
16.11.2018 Администрация Приморского края
Специалисты «Приморской межобластной ветеринарной лаборатории» Управления Россельхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области провели исследование партии масляной рыбы.
16.11.2018 Россельхознадзор
За сутки в Уссурийске сотрудники вневедомственной охраны пресекли два преступления, связанных с незаконным оборотом наркотиков, сообщает пресс-служба Управления Росгвардии по Приморскому краю.
16.11.2018 Ussur.Net