Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

Фото: www.vladtime.ru

Немецкие ученые из Университета Фрайбурга доказали, что опасную депрессию и стресс могут побороть СПА-процедуры или горячая ванна.

Автор исследования и психиатр Ник Стаффорд сообщил, что горячая ванна всего два раза в неделю является быстродействующим, безопасным и легкодоступным методом, который приводит к клинически значимому улучшению депрессивного расстройства спустя уже две недели. Специалисты утверждают, что горячая ванна является спасением от умеренной или тяжелой депрессии.

Ученые рекомендуют принимать ванну с температурой 40 ° C в течение 30 минут, затем укутаться под одеяло и находиться в таком положении еще 20 минут. Данную процедуру стоит повторять два раза в неделю, чтобы симптомы депрессии отступили.


Светлана Славянская Подписаться: Поделиться:
 
По теме
Ушки - Deita.Ru Читайте также: «Не занимайтесь сексом слишком часто», — эксперт о секретах отношений Эксперты рассказали, какие распространенные эксперименты и действия сексуального характера могут быть действительно опасными,
13.11.2018
Более 53 миллионов рублей направят на профессиональную подготовку приморцев предпенсионного возраста - Otvprim.Ru С 2019 года в рамках национального проекта «Демография» работающие приморцы предпенсионного возраста смогут бесплатно обучиться по востребованным в крае специальностям.
23.01.2019
Первые результаты сотрудничества университета и ПАО «Совкомфлот» по проекту «Плавучая лаборатория» на судне «Геннадий Невельской» - МГУ им. адм. Г.И. Невельского В рамках совместного соглашения об организации проекта «Плавучая лаборатория» на базе ледокольного многофункционального судна снабжения «Геннадий Невельской» (проект «Плавучая лаборатория») в октябре 2018 года началась н
23.01.2019 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
В преддверии Дня студентов корреспондент «Комсомольской правды» выяснил, как и за что студенты могут получать стипендии от ВУЗов Владивостока Анна ПЛЕТНЕВА Каждый год 25 января студенты России отмечают свой праздник -
22.01.2019 КП Владивосток
Новый год вступил в свои права, а это значит, что до начала школьных экзаменов уже рукой подать.
18.01.2019 Уссурийская газета Коммунар
Биография у мужчины была на редкость интересной [видео] Алексей КОСЕНЧУК Лидия Шумкова Кира Санникова 41-летний, ранее судимый, Павел Шаповалов, буквально за полдня успел прославиться на всю страну.
23.01.2019 КП Владивосток
Пациентов медицинских учреждений пришлось временно выводить на улицу и даже в концертный зал [видео] Максим КАВАЛЕРОВ Софья КУЧИНА Учреждения здравоохранения Владивостока вслед за школами приняли сегодня на себя удар
23.01.2019 КП Владивосток
Строительство моста в Кроуновке закончится в июне - Ussur.Net В связи с тем, что стройплощадка трижды уходила под воду в результате паводков, строители не успели выполнить до холодов работы по бетонированию и асфальтированию мостового сооружения, сообщает администрация Уссурийска.
23.01.2019 Ussur.Net
Известные деятели искусства, а также представители правительства России провели церемонию открытия и вручили главе Приморья символ Года театра [фото] Анна ПЛЕТНЕВА Сегодня, 18 января,
19.01.2019 КП Владивосток
Даже несмотря на строительство все новых искусственных ледовых арен, хоккейный сезон был и остается приметой зимы.
22.01.2019 Газета Выбор
Футболист вспомнил о своих родительских обязанностях [фото] Ирина СУХАНОВА Андрей Аршавин ушел от своей гражданской жены Юлии Барановской пять лет назад, оставив ее одну с тремя детьми.
20.01.2019 КП Владивосток
Во все времена интересы наших географических соседей по Азиатско-Тихоокеанскому региону пересекались на разных стадиях.
18.01.2019 Прогресс Приморья
В дежурную часть отдельной роты ДПС ГИБДД ОМВД России по городу Уссурийску поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии в районе дома №21 на улице Ленинградской.
23.01.2019 УМВД по Приморскому краю
Более 53 миллионов рублей направят на профессиональную подготовку приморцев предпенсионного возраста - Администрация Приморского края С 2019 года в рамках национального проекта «Демография» работающие приморцы предпенсионного возраста смогут бесплатно обучиться по востребованным в крае специальностям.
23.01.2019 Администрация Приморского края
Самый большой объём будет выполнен в Доме культуры им. Ю. Гагарина. Учреждение, отметившее в 2018 году своё 65-летие, ждёт серьёзное обновление внутри и снаружи.
23.01.2019 Администрация Находкинского городского округа
Читайте также: Выяснилось, как и где живут бездомные животные во Владивостоке В Хабаровске Управление Россельхознадзора выявило факты реализации кормов для собак и кошек без наличия маркировки, сообщает DEITA.RU.
23.01.2019 Deita.Ru
Все лесные пожары потушены в Приморье. Последнее из возгораний ликвидировано накануне, 22 января, в Лазовском районе на территории Преображенского участкового лесничества.
23.01.2019 Администрация Приморского края