Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

Фото: www.vladtime.ru

Немецкие ученые из Университета Фрайбурга доказали, что опасную депрессию и стресс могут побороть СПА-процедуры или горячая ванна.

Автор исследования и психиатр Ник Стаффорд сообщил, что горячая ванна всего два раза в неделю является быстродействующим, безопасным и легкодоступным методом, который приводит к клинически значимому улучшению депрессивного расстройства спустя уже две недели. Специалисты утверждают, что горячая ванна является спасением от умеренной или тяжелой депрессии.

Ученые рекомендуют принимать ванну с температурой 40 ° C в течение 30 минут, затем укутаться под одеяло и находиться в таком положении еще 20 минут. Данную процедуру стоит повторять два раза в неделю, чтобы симптомы депрессии отступили.


Светлана Славянская Подписаться: Поделиться:
 
По теме
Ушки - Deita.Ru Читайте также: «Не занимайтесь сексом слишком часто», — эксперт о секретах отношений Эксперты рассказали, какие распространенные эксперименты и действия сексуального характера могут быть действительно опасными,
13.11.2018
Первый проектный семинар «Центр знаний Инновации Находки» прошёл в находкинском музее - Администрация Находкинского городского округа Проект «Центр знаний Инновации Находки» стал победителем конкурса «Эффективная филантропия» благотворительного фонда В. Потанина.
14.11.2018
Сами результаты исследования ни на работу, ни на зарплату педагогов никак не повлияют - КП Владивосток Рособрнадзор подвели итоги оценки педагогов Ксения КОНЮХОВА Почти половина учителей математики не справились с экзаменом по этому предмету.
13.11.2018 КП Владивосток
Школьникам Владивостока проведут «Уроки доброты» - VostokMedia.Com Специалисты муниципального казённого учреждения «Молодёжный ресурсный центр» Владивостока 13 ноября проведут для учеников школы №25 занятия, направленные на формирование навыков толерантного поведения и на профилактику экстремизма,
13.11.2018 VostokMedia.Com
Все фото (14) 1 ноября Инженерная школа ДВФУ, входящая в состав Приморского регионального отделения Союза машиностроителей России, отметила столетний юбилей инженерного образования на Дальнем Востоке.
09.11.2018 Прогресс Приморья
Ведомство решило: на чем-то не стоит сейчас настаивать фото KONKURENT Госавтоинспекция настаивает на введении так называемого «единого» экзамена, планируя отказаться от испытаний будущих водителей на «площадке».
09.11.2018 Деловой еженедельник Конкурент
Капсулу времени с обращением комсомольцев 1968 года к современной молодежи вскрыли в Уссурийске.
03.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
JPG Файл - УМВД по Приморскому краю За прошедшие сутки на территории Приморского края зарегистрировано 60 дорожно-транспортных происшествий: 53 с материальным ущербом, 7 - с пострадавшими.
14.11.2018 УМВД по Приморскому краю
Член банды цапков утверждает, что в колонии у него не было и нет привилегий [видео] Мирослава ЧЕРНАЯ Как и прежде, Вячеслав Цеповяз продолжает настаивать - на фото из колонии с крабами изображен человек ,
13.11.2018 КП Владивосток
Инспекторам ГИБДД на постах ДПС скучать не приходится. То обнаружат в машине спрятанные дериваты краснокнижных животных, то остановят фуру со скотом без документов.
12.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
Audio 1851517 960 720 - VostokMedia.Com Фото: pixabay.com С 16 по 18 ноября в Большом Камне во Дворце культуры «Звезда» состоится краевой фестиваль эстрадной песни «Звездопад» (0+).
14.11.2018 VostokMedia.Com
Все фото (10) 4 ноября Приморский край, по традиции одним из первых в нашей огромной стране, открыл празднование Дня народного единства.
09.11.2018 Прогресс Приморья
Во Владивостоке пройдет турнир по самбо среди девушек - ИА SportPrimorye.Ru В пятницу, 16 ноября, в Краевом доме физкультуры (Партизанский проспект, 2) пройдет спортивно-массовое мероприятие «Спортивная осень» по общей физической подготовке с элементами самбо среди девочек – учащихся начальных к
14.11.2018 ИА SportPrimorye.Ru
В Уссурийске по соседству с ледовой ареной на ул. Краснознаменной началось строительство крытого тренировочного катка.
12.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
Сыры подмосковного фермера Олега Сирота в ожесточенной борьбе взяли две престижных награды на XIV сырной Олимпиаде в Австрии, заткнув за пояс многих потомственных сыроваров Европы [фото, видео] Олег СИРОТА О том,
12.11.2018 КП Владивосток
В спортивном комплексе «Локомотив» состоялись открытые соревнования по чир спорту и чирлидингу в УГО «Новые горизонты-2018», организованные при поддержке администрации Уссурийского городского округа.
10.11.2018 Уссурийская газета Коммунар
фото: предоставлено "Терминалом Астафьева" | Делегация «Терминала Астафьева» приняла участие в важной церемонии с Путиным - Деловой еженедельник Конкурент фото: предоставлено "Терминалом Астафьева" «Терминал Астафьева» с 2018 г. реализует благотворительную программу поддержки духовной миссии Русской Православной Церкви в Сингапуре и на Филиппинах.
14.11.2018 Деловой еженедельник Конкурент
Поквартирное информирование о деятельности МФЦ пройдет в Приморье - Otvprim.Ru МФЦ интересуется качеством своих услуг Администрация Приморского края информирует, что с 16 ноября по 4 декабря 2018 года в Приморском крае начнется поквартирный обход жителей специалистами многофункциональных центров.
14.11.2018 Otvprim.Ru
Специалисты «Сахалинской межобластной ветеринарной лаборатории» Управления Россельхознадзора в рамках производственного контроля провели исследование проб от крупной экспортной партии ежа живого морского.
14.11.2018 Россельхознадзор
В Приморье сгорела оптовая база В Дальнереченске огнеборцы потушили масштабный пожар на оптовой базе, расположенной на улице 45 лет Октября.
14.11.2018 Ussurbator.Ru