Многие люди пробуют различные диеты, чтобы избавиться от лишних килограмм. Однако диета является исключительно медицинским понятием, которым занимаются врачи. К ним и необходимо обращаться по этому вопросу, чтобы не навредить организму, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
Врач Маргарита Королева рассказала, что диета является исключительно медицинским понятием, которым занимаются врачи.
«Человек ложится в стационар, согласно своей патологии, ему может быть назначена диета. Если это гастроэнтерологическое отделение, диета может быть связана с нарушением функций желудочно-кишечного тракта, и необходимо следовать предписаниям врача. Есть диеты, которые связаны с нарушением функций работы почек, сердечно-сосудистой системы в период декомпенсаций систем организма. Безусловно, есть диеты. Но это только медицинское понятие», — сказала эксперт.
Многие люди безграмотно подходят к здоровью своего организма, выбирая программы для похудения в интернете. Это не приведет к хорошему, даже если заметны какие-то результаты.
«Необходимо обращаться к врачам, чтобы было назначено целесообразное питание каждому конкретному человеку, согласно его индивидуальным особенностям. Прибегать к диетам со страниц интернета себе дороже. Человек всё равно набирает лишние килограммы и проблемы метаболического характера, помочь с которыми сможет только врач и лечебные программы по восстановлению здоровья», — отметила эксперт.
В рациональном питании, которого должен придерживаться человек, должны быть продукты из разных групп: источники полноценного белка, сезонные фрукты, овощи, зерновые должны распределяться в течение дня равномерно.
