В городской библиотеке-музее города Находка 5 декабря состоялась встреча с удивительной, необыкновенной женщиной – любителем зимнего плавания, путешественницей-экстрималом.
Шолпана Дуйсеналиевна Зиганшина – инструктор по зимнему закаливанию и плаванию в открытых водоёмах, участница и призёр чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, обладательница 27 наград. Как магистрант-эколог Сибири и Арктики совершила серию заплывов в 130 водоёмах мира при температуре -40 градусов.
Как путешественник-одиночка прошла проект «Кругосветка парапловца»: стартовав 16 февраля 2022 года в Томске, финишировалав 12 ноября 2024 года в Анадыре на Чукотке. За 1004 дня пути пройдено с палаткой 193 тысячи километров, 89 регионов России, Испания, Казахстан, Киргизия, Франция, Италия, Австрия и Словения.
Шолпана рано вышла замуж, в семнадцать лет стала мамой, двадцать пять лет старалась быть хорошей женой ми матерью. Старшая дочь – известный химик, младшая – кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. В 42 года, отправившись после грозного заболевания, решила открыть новую страницу в своей жизни. В детстве она боялась холода, несколько раз болела воспалением лёгких. Путь преодоления был сложным, необходимо было мотивировать и настраивать себя на ежедневные тренировки. Сейчас она уже не представляет себя без зимних заплывов.
Спортсменка рекомендовала начинать тренировки в домашних условия с трёх-пяти минут, затем перейти на тренировки в чистых водоёмах с одного, затем двух-трёх раз. Обязательно использовать закрытый купальник, очки и трубку для дыхания.
Шолпана представила несколько видеофильмов по одиночному зимнему плаванию, чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, кругосветному путешествию. Особенно всех поразила двухчасовая съёмка на льдине. Возгласы удивления и восхищения вызвали съёмки её ночного пребывания в стаде северных оленей. Хрупкая женщина на всех съёмках была одета в красивые и лёгкие наряды.
Участники встречи задавали паропловцу многочисленные вопросы. На следующее утро тридцать находкинцев, после инструкции Шолпаны пройдя пять километров, провели заплыв на озере Приморском (Рица). В субботу предстоит заплыв на Триозёрье.
Зоя Николаевна Ковалёва, главный библиотекарь городской библиотеки-музея МБУК «ЦБС» НГО , председатель Находкинского местного отделения ПКО РГО – ОИАК
