Названо безопасное количество чипсов

6ba3caed9022a59a188893c862293697b6b589ce.jpeg
Фото: primorye24.ru
В месяц можно съедать примерно 60 граммов чипсов

Без вреда для здоровья можно съедать примерно 60-70 граммов чипсов в месяц. Так считает врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.

Первое, о чем предупредила врач: чипсы очень жирные и калорийные. По ее словам, каждые 100 грамм содержат 30 грамм жира и более 500 килокалорий.

Однако терапевт подчеркнула, что высокая калорийность — не самое страшное. Она пояснила, что чипсы готовят во фритюре при высоких температурах, из-за этого в них образуются опасные канцерогенные вещества.

«Регулярное употребление чипсов может повысить риск развития онкологических заболеваний», — предупредила врач.

Кроме того, Чернышева отметила, что чипсы провоцируют повышение уровня холестерина, развитие атеросклероза и обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, панкреатит и холецистит.

Терапевт указала, что без вреда для здоровья можно съедать один раз в месяц 60-70 грамм чипсов. Допустимо употреблять их и немного чаще, считает врач.

«Каждая порция должна быть порядка 30 граммов. Ровно столько умещается на ладони взрослого человека», — заключила она.

Новости соседних регионов по теме:

Терапевт Чернышова посоветовала есть чипсы не чаще 1-2 раз в месяц Выбирая перекус, лучше отказаться от чипсов, советует доктор Фото: Алексей БУЛАТОВ.
07:26 04.02.2025 Комсомольская Правда - Южно-Сахалинск
 
По теме
Власти отреагировали на рост цен на электрическую энергию, сообщает otvprim.ru Правительство России планирует до 20 февраля принять Постановление, чтобы справиться с резким ростом цен на электроэнергию для населения.
d2e2945a73fa98e0cbcfb33eff82ff016c028d3e.jpeg - Primorye24.Ru Звезды наделяют повышенной работоспособностью, позволяющей при желании горы свернуть Сегодня по гороскопу день, когда концентрироваться на любых задачах будет легче обычного.
Primorye24.Ru
На Камчатке бродячая собака напала на ребенка: расследование взял на контроль Александр Бастрыкин - КП Владивосток На Камчатке завели уголовное дело на нападении бродячей собаки на ребенка Жители Камчатки давно жалуются на засилье бродячих псов на улицах Фото: Юлия ПЫХАЛОВА.
КП Владивосток
Год защитника Отечества. - Хасанский район Губернатор Олег Кожемяко дал старт Году защитника Отечества в Приморском крае Участниками церемонии открытия  стали  все муниципалитеты края по видеосвязи.
Хасанский район
DSC01595.JPG - Администрация Уссурийского городского округа Сегодня школьники 32-й школы смогли ближе познакомиться с Почетным гражданином Уссурийского городского округа, Ветераном МВД Геннадием Медведевым.
Администрация Уссурийского городского округа
<b>Navigation tip:</b> Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.<br /><br />You are browsing images from the article:<br /><span class="sigProPopupCaption">«Ласточка» в гостях у детской библиотеки</span><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/18022025/070d7d51-366e-44bf-8741-f831b62b5af0.jpg" download>Download this image</a> - ЦБС им. В.К. Арсеньева В Центральной детской библиотеке недавно побывали замечательные гости: к нам приехали ребята из отделения реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья Арсеньевского СРЦН «Ласточка», что находится в с. Гражданка.
ЦБС им. В.К. Арсеньева