Чем опасна сидячая работа: ответ врача

0a8a919c76066e3298e1b02d2080180ca8f3d499.jpeg
Фото: primorye24.ru
Офисным работникам стоит вставать на разминку с рабочего места

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы. Он напомнил, от каких заболеваний чаще всего страдают офисные работники, сообщает РИА VladNews со ссылкой на портал « Общественная Служба Новостей ».

«У офисных работников страдает позвоночник, они испытывают мышечные боли. Нивелировать это нужно при помощи физической культуры. Вспомните, как была производственная гимнастика, зарядка в школе», – советует медик.

Александр Мясников напомнил о последних исследованиях, которые показали, что сотрудники офисов имеют больший риск развития деменции в пожилом возрасте. Кроме того, сидячая работа негативно сказывается на общем состоянии психики.

По его словам, чтобы минимизировать негативные последствия сидячего образа жизни, нужно не забывать каждые 40–45 минут делать небольшую разминку. Однако лучше всего немножко ходить и делать упражнения.

Новости соседних регионов по теме:

Об этом сообщил врач. Современный офисный работник, проводящий восемь часов в день за компьютером, рискует не только здоровьем, но и когнитивными способностями.
16:58 15.05.2024 Новокузнецк.ru - Новокузнецк
Об этом сообщил врач. Современный офисный работник, проводящий восемь часов в день за компьютером, рискует не только здоровьем, но и когнитивными способностями.
15:13 15.05.2024 Sibdepo.Ru - Кемерово
Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером.
00:50 15.05.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
03:40 15.05.2024 KamchatkaMedia.Ru - Петропавловск-Камчатский
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
01:03 15.05.2024 AmurMedia.Ru - Хабаровск
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
18:01 14.05.2024 SevastopolMedia - Севастополь
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Опасности сидячей работы: как избежать проблем со здоровьем Фото: Ольга Брютова, ИА UssurMedia Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
01:52 15.05.2024 ИА Eaomedia.Ru - Биробиджан
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Опасности сидячей работы: как избежать проблем со здоровьем Фото: Ольга Брютова, ИА UssurMedia Предыстория:
21:51 14.05.2024 KrasnoyarskMedia - Красноярск
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Предыстория: Вот какой должен быть обед - диетологи разложили все по полочкам Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
23:51 14.05.2024 IrkutskMedia.Ru - Иркутск
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Опасности сидячей работы: как избежать проблем со здоровьем Фото: Ольга Брютова, ИА UssurMedia Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
02:50 15.05.2024 MagadanMedia.Ru - Магадан
Врач назвал неприятные последствия работы в офисе Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности сидячей работы.
17:50 14.05.2024 KrasnodarMedia - Краснодар
 
По теме
Фееричное выступление учительницы Партизанского колледжа смогли увидеть зрители капитал-шоу «Поле Чудес», сообщают «Вести:Приморье» со ссылкой на медиаресурс "Владивосток № 1" .
Дальневосточная столица готовит к выпуску на маршруты ещё 20 новых автобусов - Администрация г. Владивостока Их приобрели для нужд муниципального автотранспортного предприятия Новые автобусы большого и среднего классов вместимости закупила администрация Владивостока для муниципального автотранспортного предприятия «ВПОПАТ № 1».
Администрация г. Владивостока
808e08d47b6e3ab5c5c67e17683945883d50c1a4.png - Primorye24.Ru Работа «без проблем» стоила таксистам 5000 рублей еженедельно. Следственным комитетом и сотрудниками ФСБ Приморья раскрыли деятельность организованной преступной группы, которая вымогала деньги у таксистов.
Primorye24.Ru
Дружина «Бригантина» встретит участников первой летней смены - Всероссийский детский центр Океан Первая смена летнего сезона 2024 года начнётся уже в понедельник. Школьники со всей России, приехавшие в дружину цвета рассвета, примут участие в программах «Здоровое поколение», «ГородОКеан»,
Всероссийский детский центр Океан
<b>Navigation tip:</b> Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.<br /><br />You are browsing images from the article:<br /><span class="sigProPopupCaption">«Бегущая книга» в Арсеньеве</span><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/250520241739/2505202417360.jpeg" download>Download this image</a> - ЦБС им. В.К. Арсеньева Клуб волонтеров «БАРС» Центральной городской библиотеки принял участие во Всероссийском интеллектуальном забеге «Бегущая книга–2024».
ЦБС им. В.К. Арсеньева