В ежедневный рацион стоит добавить продукты, наполненные витаминами
Правильное похудение не обходится без корректировки питания. По словам специалистов, следует ввести в постоянный рацион продукты, которые помимо похудения повысят здоровье организма, сообщает РИА VladNews.
В первую очередь эксперты рекомендуют обратить внимание на лосося. Это одна из самых важных в рационе рыб для красоты тела. Она содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, а также насыщает организм белком и жирными кислотами. Именно они способствуют нормальной работе головного мозга.
Одним из рекордсменов по содержанию различных витаминов является морская капуста. В ней содержатся: йод, кальций и магний. Этот низкокалорийный продукт помогает бороться со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы.
Также диетологи советуют добавить в рацион чернику. Эта полезная ягода способствует улучшению зрения и сохранению молодости. По словам экспертов, она обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают организм от раковых образований. Также в этот продукт способствует улучшению работы мозга.
Фото pixabay.com
Подагра — это вид воспалительного артрита, который чаще всего вызывается гиперурикемией — накоплением мочевой кислоты в крови. 16:04 23.03.2023 Голос Правды - Полтавская
Специалисты рассказали, какими витаминами должны быть богаты продукты в рационе человека, чтобы кожа не теряла коллаген и оставалась молодой как можно дольше. 14:23 22.03.2023 Родной город Волгоград - Волгоград
Даже если вы ведете здоровый образ жизни и питаетесь правильно, организму все равно может не хватать отдельных микроэлементов и биологически активных веществ. 15:34 22.03.2023 Роспотребнадзор - Ханты-Мансийск
Правильное питание детей в летний период
В летний период появляется прекрасная возможность укрепить иммунитет ребенка.Одним из компонентов способствующих укреплению иммунитета является питание. 13:02 22.03.2023 Роспотребнадзор - Челябинск
Главные правила питания весной Что учитывать, планируя свой рацион.
Ранней весной важно скорректировать свое питание. 09:53 22.03.2023 Роспотребнадзор - Сыктывкар
Постоянная усталость, сухость кожи и перепады настроения — это симптомы, которые появляются у многих с приходом весны. 19:46 21.03.2023 СургутИнформТВ - Сургут
В питании тех, кто активно занимается спортом, как и в любом здоровом питании, должно быть сбалансированное сочетание основных элементов – белков, жиров и углеводов. 16:14 21.03.2023 Газета Наша жизнь - Пермь
Продукты, которые стоит включить в свой рацион в первый весенний месяц.
Сегодня остановимся на нескольких овощах из мартовского списка, выясним, какую пользу они могут нам принести. 13:01 21.03.2023 Роспотребнадзор - Тверь
Витамины – это пищевые вещества, которые не являются источником энергии, но участвуют в различных биохимических процессах, необходимых для нормального обмена веществ, роста и адаптации организма. 11:31 21.03.2023 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
Ранней весной важно скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. 11:42 21.03.2023 Сетевое издание Север - Мезень
Правильное питание для спортсменов и его особенности
В питании тех, кто активно занимается спортом, как и в любом здоровом питании, должно быть сбалансированное сочетание основных элементов – белков, жиров и углеводов. 11:13 21.03.2023 Роспотребнадзор - Пермь
Переходим на весенний рацион.
После отступления холодов наш организм остается ослабленным и лишенным многих важных витаминов и микро-, макроэлементов. 10:28 20.03.2023 Роспотребнадзор - Калининград
Врач Афинская объяснила, что дискомфорт, появляющийся без причин и предпосылок, связан с проблемами в организме
Дискомфорт, который появляется без причин и каких-либо предпосылок, Primorye24.Ru
Запрет на «пиратские» книги, музыку и кино они считают несоответствующим доходам населения
Новый опрос Всероссийского центра изучения общественного мнения показал, Primorye24.Ru
Во Владивостоке продолжаются ремонт и модернизация тепловых сетей.
Как рассказал в своем телеграме глава города Константин Шестаков, на улице Героев Хасана ремонтируют 600 метров трубопровода. Prim.News
Защититься от заражения коронавирусом можно с помощью ношения масок в многолюдных местах
Мнение о том, что ряд продуктов, включая лимон, чеснок, манго, авокадо, мандарины, Primorye24.Ru
Пара супругов предлагала недельные туры в ОАЭ по экономтарифу
В Казани супруги-блогеры обманули почти 700 жителей города и соседних регионов, предлагая им недельные туры в Дубай по экономтарифу за 35 тысяч рублей. Primorye24.Ru
Очередной сеанс йоги на открытом воздухе пройдет в парке Минного городка
Очередной сеанс йоги на открытом воздухе пройдет в ближайшую субботу во Владивостоке. Primorye24.Ru
Следователи проводят проверку показаний свидетелей.
Во Владивостоке заключен под стражу педофил, напавший на третьеклассницу, сообщает РИА VladNews со ссылкой на СУ СК РФ по Приморскому краю. Primorye24.Ru
Практически в каждой стране можно найти примеры людей, которые обладали уникальными способностями
На протяжении многовековой истории магия и разного рода мистические события вызывают у людей неоднозначную реакцию. Primorye24.Ru
Фото: прокуратура Приморского края
В Приморье организована проверка по публикации в СМИ об обрушении элемента фасада многоквартирного дома, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на пресс-службу прокуратуры Приморского края. PrimPress.Ru
Из материалов уголовного дела установлено: гражданин Ю., являясь военным пенсионером, по месту своего жительства хранил гранатомет РПГ-18 с боевой гранатой, пригодный к производству взрыва, Краевой суд
Прокуратура устанавливает обстоятельства произошедшего
Облицовочный слой фасада дома, расположенного на улице Адмирала Горшкова во Владивостоке, упал на припаркованное внизу транспортное средство. Primorye24.Ru
Поистине отважный поступок совершили педагоги и учащиеся школы № 16 — они спасли ребенка, которого пытался похитить уже ранее судимый мужчина. VostokMedia.Com
В случае возникновения пожара за нарушения требований пожарной безопасности правообладатели земельных участков несут административную и уголовную ответственность. МЧС по Приморскому краю
«Старый» — так по-военному теперь зовут нашего знакомого Валерия. Недавно еще «белый воротничок», а на Донбассе — боец частной военной компании, вернувшийся в отпуск в Партизанск с передовой. Газета Вести
22 сентября – Всероссийский день культуры речи . В этот день в 1900 году родился Сергей Иванович Ожегов, известный языковед, лексикограф, профессор, составитель «Толкового словаря русского языка». ЦБС им. В.К. Арсеньева
Сегодня состоялась приемка сквера в селе Борисовка. В мероприятии приняли участие представители администрации, подрядных организаций, общественные наблюдатели. Администрация Уссурийского городского округа
