В рамках программы «Формула движения», реализуемой в ВДЦ «Океан» при поддержке Министерства просвещения РФ , участники проходят занятия по образовательным курсам «В ритме ракетки» и «На волне спорта».
На курсе «В ритме ракетки» ребята погрузились в мир настольного тенниса. Особый интерес вызвала работа с роботом‑тренажёром — автоматическим устройством, которое подаёт мячи с заданной частотой и скоростью. Под внимательным руководством тренера юные спортсмены отрабатывали удары: одни совершенствовали технику, другие пробовали силы в парной игре.
«Настольный теннис помогает детям развивать координацию, скорость реакции и умение быстро ориентироваться в происходящем — а значит, активно задействует и тренирует мозг. Кроме того, занятия положительно влияют на физическую форму и способствуют улучшению зрения», — рассказала Нина Омельчук, инструктор по физической культуре отдела спортивной работы ВДЦ «Океан».
Среди участников были как опытные теннисисты, так и те, кто впервые познакомился с этим видом спорта. Ребята успешно применили на практике знания, полученные на прошлой тренировке, и теперь активно готовятся к соревнованиям, запланированным на конец смены.
«Раньше я занималась теннисом. Мне очень нравятся занятия в ВДЦ „Океан“: они дают новый игровой опыт и помогают совершенствовать навыки. Я узнала больше о том, какие ракетки и мячи лучше выбирать, разобралась в особенностях инвентаря. Ещё мне удалось сыграть с участниками программы из других регионов — это был ценный опыт», — своими впечатлениями поделилась Рената Водзяновская (Хабаровский край), участница программы «Формула движения».
Параллельно участники курса «На волне спорта» совершенствовали навыки плавания в бассейне. Тренировка была выстроена поэтапно: ребята отдельно отрабатывали движения руками и ногами, чтобы довести каждый элемент до хорошего результата. В конце занятия океанцы попробовали старты с тумб — это помогло тренерам оценить уровень подготовки каждого и наметить индивидуальную траекторию работы.
«Я бы рекомендовал приобщаться к плаванию с детства. Именно в раннем возрасте детей часто отдают в секции — и не зря. В процессе тренировок мышцы становятся крепче, а дыхательная система — выносливее. Заниматься плаванием можно в любом возрасте — и желательно продолжать как можно дольше», — отметил Семён Спасов, инструктор по физической культуре отдела спортивной работы ВДЦ «Океан».
Перед предстоящими соревнованиями участников разделят на дивизионы: в одном окажутся ребята, которые только осваивают плавание, в другом — те, кто уверенно держится на воде или занимается плаванием профессионально.
«Мне очень нравятся тренировки по плаванию в Центре. Вода тёплая, а тренеры — хорошие: они учат всех, уделяют внимание технике — в том числе тому, как правильно прыгать в воду и держаться на воде. Я уже умею плавать, так что в основном здесь тренируюсь — работаю над выносливостью и дыханием», — своим мнением поделился Санчай Сарыглар (Республика Тыва), участник программы «Формула движения».
Океанцы не просто осваивают техники тенниса и плавания — они учатся замечать детали и доверять своим силам. Впереди — соревнования, где каждый сможет показать, чему научился, и почувствовать себя частью большой спортивной команды.
Больше фотографий смотрите по ссылке.
