Люди, у которых диагностирован сахарный диабет, могут не полностью отказываться от сладких продуктов. Рацион можно перестроить и сделать более здоровым. Но не стоит забывать, что необходимо учитывать уровень сахара в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Доктор Питер.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что людям с сахарным диабетом не обязательно исключать любимые сладости. Нужно просто перестроить рацион и сделать его более здоровым, а также ограничить употребление десертов и сахара.
«Вместо блюд, содержащих "быстрые" углеводы, врачи рекомендуют употреблять продукты, в которых углеводы расщепляются медленно. Например, цельнозерновые макароны, бурый рис», — отмечает специалист.
По ее словам, при сахарном диабете любого типа нет запретных продуктов. Но необходимо грамотно построить рацион, учитывая уровень сахара в крови и тяжесть заболевания.
