Чрезмерное употребление кофе может привести к риску развития деменции

Врач Румянцева: максимальная доза кофе для здорового человека не должна превышать 3–4 кружек в день

Пить кофе стоит в умеренных количествах, чтобы не повышать риск развития некоторых заболеваний. Об этом и других правилах при употреблении напитка бодрости рассказала терапевт Валерия Румянцева, сообщает РИА VladNews со ссылкой на mosregtoday.ru.

По словам Румянцевой, максимальная доза кофе для здорового человека не должна превышать 3–4 кружек в день. А лучше будет сократить это количество до двух.  Чрезмерное употребление кофе может привести к риску развития деменции. 

Пить кофе стоит утром, так как оно обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. А вечером лучше сделать выбор в пользу других напитков, так как употребление напитка бодрости негативно влияет на работу мозга, сон и иммунитет.

«Кроме того, важно пить кофе с правильными добавками: молоко, корица и другие специи подойдут идеально, а вот сахар в сочетании с кофе очень вреден», – предупреждает Румянцева.

Новости соседних регионов по теме:

Врач Валерия Румянцева высказала мнение, что чрезмерное употребление бодрящего напитка повышает риск развития деменции.
22:33 11.03.2023 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Многие люди употребляют кофе на регулярной основе. Данная привычка способна снизить риск развития определенных заболеваний, следует из материала Al Jazeera.
14:57 09.03.2023 Usolie.Info - Усть-Илимск
Согласно данным различных исследований, умеренное употребление кофе положительно влияет на здоровье и помогает предотвратить развитие многих болезней.
23:41 08.03.2023 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Американские ученые в своем исследовании выяснили, что чрезмерное употребление кофе может стать причиной серьезных проблем с почками.
13:27 08.03.2023 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
Фото: [ freepik.com ] Кофе может похвастаться антиоксидантным и противовоспалительным действием.
09:10 08.03.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Специалисты выявили связь между тремя видами нарушений сна и риском развития деменции.
06:00 08.03.2023 ГТРК Вятка - Киров
 
По теме
Обеспечен постоянный мониторинг ситуации, возникшей в селе Садовое Прибывший на место происшествия прокурор Пограничного района Владимир Витько осмотрел участок и проконтролировал ход аварийно-восстановительных работ
Благодарственные письма главы за поддержку тех, кому нужны помощь и участие - Газета Вести Предприниматели нашего округа принимали поздравления со своим профессиональным праздником на минувшей неделе, и в первую очередь — самые активные, неравнодушные и социально ответственные.
Газета Вести
В селе Казанка под колеса автомобиля попал ребенок на велосипеде - Газета Вести 02 За минувшую неделю на территории Партизанского городского округа произошло четыре дорожно-транспортных происшествия, три из них с материальным ущербом, в одном ДТП участник получил телесные повреждения.
Газета Вести
Талантливы все дети, но перед приемом в школу искусств нужно пройти несложное испытание - Газета Вести Отправляясь на концерт или творческий конкурс, гитарист берет с собой гитару, баянист — баян или аккордеон.
Газета Вести
В этом году «Библионочь» прошла в нашем городе уже в десятый раз - Газета Вести Есть в году такой день, когда среди книжных стеллажей можно не просто задержаться допоздна — сюда нужно приходить именно вечером и постараться успеть все увидеть, попробовать, прочесть, разгадать и узнать.
Газета Вести
Увековечена еще одна героическая страница истории Сучана - Газета Вести На улице, названной в честь героя Гражданской войны Семена Замараева, 27 мая был открыт памятник корейским партизанам,
Газета Вести