Шолпана Зиганшина – инструктор по зимнему закаливанию и плаванию в открытых водоёмах, участница и призёр чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, обладательница множества наград
В городской библиотеке-музее 5 декабря состоялась встреча с удивительной, необыкновенной женщиной – любителем зимнего плавания, путешественницей-экстрималом.
Шолпана Дуйсеналиевна Зиганшина – инструктор по зимнему закаливанию и плаванию в открытых водоёмах, участница и призёр чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, обладательница 27 наград. Как магистрант-эколог Сибири и Арктики совершила серию заплывов в 130 водоёмах мира при температуре -40 градусов.
Как путешественник-одиночка прошла проект «Кругосветка парапловца»: стартовав 16 февраля 2022 года в Томске, финишировалав 12 ноября 2024 года в Анадыре на Чукотке. За 1004 дня пути пройдено с палаткой 193 тысячи километров, 89 регионов России, Испания, Казахстан, Киргизия, Франция, Италия, Австрия и Словения.
Шолпана рано вышла замуж, в семнадцать лет стала мамой, двадцать пять лет старалась быть хорошей женой ми матерью. Старшая дочь – известный химик, младшая – кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. В 42 года, отправившись после грозного заболевания, решила открыть новую страницу в своей жизни. В детстве она боялась холода, несколько раз болела воспалением лёгких. Путь преодоления был сложным, необходимо было мотивировать и настраивать себя на ежедневные тренировки. Сейчас она уже не представляет себя без зимних заплывов.
Спортсменка рекомендовала начинать тренировки в домашних условия с трёх-пяти минут, затем перейти на тренировки в чистых водоёмах с одного, затем двух-трёх раз. Обязательно использовать закрытый купальник, очки и трубку для дыхания.
Шолпана представила несколько видеофильмов по одиночному зимнему плаванию, чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, кругосветному путешествию. Особенно всех поразила двухчасовая съёмка на льдине. Возгласы удивления и восхищения вызвали съёмки её ночного пребывания в стаде северных оленей. Хрупкая женщина на всех съёмках была одета в красивые и лёгкие наряды.
Участники встречи задавали паропловцу многочисленные вопросы. На следующее утро тридцать находкинцев, после инструкции Шолпаны пройдя пять километров, провели заплыв на озере Приморском (Рица).
Зоя Николаевна Ковалёва, главный библиотекарь городской библиотеки-музея МБУК «ЦБС» НГО , председатель Находкинского местного отделения ПКО РГО – ОИАК
